Sempre que olha ou sente um cheiro delicioso a doce não consegue resistir e só sossega quando dá uma ou duas dentadas? Não é o único, pois existem muitas outras pessoas que têm um desejo incontrolável por doces o que lhes dificulta a perda de peso. No entanto, a ingestão contínua de doces não interfere apenas com o seu peso e pode alterar os níveis de glicémia no sangue o que de forma continuada pode trazer complicações para a saúde.

Pois é, agora que acabou o que era bom é hora de voltar ao trabalho e a todas as outras rotinas. De certeza que já olhou várias vezes para a balança e não teve coragem de subir, pois lembra-se daqueles exageros durante as férias que talvez tenham causado alguma mossa no seu peso. Tal como a maioria das pessoas, não é a única a aumentar ligeiramente de peso durante as férias, mas o mais importante é ter sempre a consciência que pode reverter esta

O envelhecimento é um processo natural, sendo a pele um dos marcadores da nossa idade.Com o tempo, as nossas estruturas musculares ficam mais flácidas, surge uma diminuição da densidade óssea e as articulações e os ligamentos perdem elasticidade.Uma das principais causas do envelhecimento da pele é a perda do colagénio pelo organismo.O colagénio é considerada a proteína mais abundante do corpo humano estando intimamente relacionada co

O coração humano é o músculo mais forte do corpo humano. Este começa a bater ainda no útero, muito antes do nascimento. Atinge uma média dos batimentos cardíacos cerca de 100.000 vezes ao dia que se traduz em 2,5 bilhões de batimentos durante uma vida de 70 anos

CELULITE E VERÃO...A PIOR COMBINAÇÃO